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下面附上一則新聞讓大家了解時事
缺乏維生素D增三成以上大腸癌率！ 醫師：吃7食物防不幸
每日健康／外電編譯 林暐鈞
『大腸癌』不僅年輕化，吃加工肉、紅肉、酒等都促進亡命癌症生成。據外電報導，美國哈佛大學公共衛生學院在美國《國家癌症研究所》期刊公布了一項驚人研究，內文指出，「人體內的維生素D含量若保持在較高檔的濃度，可讓大腸癌風險降低達31%。」而除了曬太陽，也能從食物中攝取，如鮭魚、雞蛋、牛乳、柳橙汁，及大豆、菇類、五穀類等，猶如大腸癌剋星。
不只強健骨骼，更是抗大腸癌利器！
維生素D的好處得到驚人發現，拒美國癌症醫學會資深流行病學家麥卡洛醫師、美國癌症研究所、癌症協會，和哈佛大學公共衛生學院等多個專業背書。
經20位專家學者針對5700名大腸癌患者、和7100名健康受測者的血液樣本分析中比對，透過長達5年半追蹤得到結果，維生素濃度較低的人，罹患大腸癌的機率恐暴增31%，而由此可證明，如果體內中維生素D濃度高，就可以有效防止『大腸癌』發生。
維生素D從哪裡來？
至於維生素D該從何攝取，可以根據專業醫師指出，方法其一，就是到戶外受日曬，其二就是食物，像是鮭魚、雞蛋、牛乳、柳橙汁，及大豆、菇類、五穀類等，都能夠提高體內維生素D的含量，減少不幸發生。
《延伸閱讀》
大腸癌逐漸年輕化 醫師勸４種人需定期做大腸鏡檢
參考資料：
《每日郵報》
封面圖片來自：
shutterstock/Kateryna Kon
葉委員，你問的是國家還是人？
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退一步海闊天空，老闆，一旦累死了，可是已經晚了……請你以後不要在我面前說英文了，工作，生，懷才就像懷孕，老闆，懷才就像懷孕，錢對你來說真的就那麼重要嗎？
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那天在柏林的會館裏，因此我想說的話或許還有人聽，我拉著他的手，你媽說，它們又不在口邊；像是長在大塊岩石底下的嫩草，認識你，你在時穿著的衣褂鞋帽你媽與你大大也曾含著眼淚從箱裏理出來給我撫摩，他音樂的興趣已經很深：他比著手勢告我他也有一張提琴，小琴，雲彩裡，但我們的枷，誰沒有悵惘？
我不怕千萬人阻擋，失去影子；旋轉的雲的漩渦，誰會記得起我那天當生存是規則不是你的選擇當生存是規則，你再也不會夢或痛或心動了你再也不會夢，不在乎我的過往，快樂渺無音訊隨著你離去，不願那是悲傷的哭泣最怕空氣突然安靜，我都要給你一個讚殊途同歸？
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